Новый препарат на нашей полке – Глютамин Прайм (Glutamine Prime)

Глютамин и силовые тренировки.
При интенсивных тренировках содержание свободного глютамина в мышечных клетках снижается, так как он активно используется в качестве источника энергии и необратимо теряется.
Длительный дефицит глютамина в организме вследствие недостаточного поступления с пищей приводит к симптомам перетренированности, снижению мышечной массы. Прием глютамина сразу после тренировки предотвращает катаболизм мышц, способствует значительному повышению уровня гормона роста (соматотропина), восстанавливает запасы гликогена. Постоянный прием глютамина наравне с ВСАА -решающий фактор сохранения и роста сухой мышечной массы.
Глютамин – один из лучших анти-катаболиков, предотвращающий повреждение и потерю мышечной ткани, а также мышечную боль после тренировки. Он помогает организму вырабатывать гормон роста и IFG-1 (инсулиноподобный фактор роста 1). Это способствует росту сухой мышечной массы. Глютамин также нейтрализует молочную кислоту в мышцах за счет выработки бикарбоната натрия, что позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Он увеличивает азотистый баланс, обеспечивая постоянный рост мышц.

 

Аргинин обладает прекрасным психотропным эффектом, вызывая увеличение до верхних уровней нормы соматотропного гормона (СТГ) (его иначе называют гормоном роста, ГР).

Гормон роста выделяется гипофизом, его функции:

  1. -улучшает сопротивляемость заболеваниям, способствует восстановлению тканей;
  2. -усиливает синтез белка для роста мышц, уменьшает уровень мочевины в крови и моче, участвуя в процессах сжигания жира, превращения его в энергию, то есть действует как мобилизатор жира, помогая поддерживать внешнюю форму и быть энергичным;
  3. -способствует улучшению настроения, делает человека более активным, инициативным и выносливым;
  4. -недостаток Аргинина в питании приводит к замедлению роста детей. Он вызывает продукцию гормона роста, ускоряет рост подростков.
  5. -замечательно ускоряет заживление поврежденных тканей – ран, растяжений сухожилий, переломов костей, т.е он -рекомендован при травмах;
  6. -способен увеличивать мышечную и уменьшать жировую массу тела, в результате, делая фигуру более стройной и легкой;
  7. -используется в профилактике и лечении артритов и заболеваний соединительной ткани;
  8. -очень важен для метаболизма мышц (а тем самым и для их удельной силы и массы).
  9. -служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Очищает мышцы от азотистых шлаков;
  10. -активизирует иммунитет и используется при иммунодефицитных состояниях, в том числе в лечении СПИДа;
  11. -замедляет рост опухолей, в том числе и многих раковых. В механизмах этого явления участвует способность: активирует противоопухолевую цитотоксичность макрофагов; увеличивает число и функциальную активность Т-хелперов – основного звена в развитии иммунного ответа; увеличивает число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии;
  12. -используется в профилактике и лечении гипертонической болезни.

В дозах 2-3 грамма в день L-Аргинин способствует уменьшению напряженности гладкой мускулатуры артерий, тем самым снижая диастолическую, нижнюю составляющую кровяного давления; используется для профилактики атеросклероза, улучшения реологических свойств крови.

  • препятствует образованию кровяных сгустков и адгезии этих сгустков на внутренней  стенке артерий – тем самым уменьшается риск возникновения тромбов и атеросклеротических бляшек.
  • при его недостатке повышается риск развития диабета 2-го типа (невосприимчивость инсулино-зависимых тканей к действию инсулина);
  • используется в лечении и профилактике таких болезней, как цирроз и жировое перерождение печени;
  • для увеличения очистительного потенциала почек по выведению конечных продуктов азотистого обмена;
  • при недостатке Аргинина в питании детей у них замедляется половое созревание;
  • эффективен для усиления сперматогенеза, что используется для лечения бесплодия у мужчин;

 

При приеме L-Аргинина за 40 минут до полового акта (3-4 капсулы), увеличивается сила и продолжительность кровенаполнения половых органов, как у мужчин, так и у женщин. Аргинин продлевает время полового акта, усиливает приятные половые ощущения и делает оргазм более продолжительным и глубоким.
N-ацетил-L-цистеин, NAC Модифицированная форма аминокислоты цистеина. Антиоксидант, защищает печень от воздействия некоторых токсических веществ. Обмен и выработка ацетилцистеина и глутатиона тесно связаны: прием ацетилцистеина повышает уровень глутатиона в организме, чего нельзя достичь даже приемом добавок самого глутатиона.

Глутатион — мощное средство подавления рака и замедлениястарения. Способность ацетилцистеина обезвреживать некоторые химические вещества делает его эффективным детоксикантом. Широко применяется кардиологами в профилактической и лечебной практике: снижает давление у гипертоников, вызывая расслабление кровеносных сосудов и улучшая кровоток. Введение ацетилцистеина при развивающемся инфаркте миокарда позволяет сохранить в целостности большую часть сердечной мышцы.


а-Липоевая кислота (тиоктовая кислота)
 – естественная биологически активная субстанция нормализующая нарушенный обмен веществ: участвует в регулировании липидного и углеводного обмена. Применяют при полинейропатии (диабетической, алкогольной), коронарном атеросклерозе, заболеваниях печени (гепатит, цирроза печени), отравлениях.


Глютамин – это лучший анти-катаболик, который предотвращает мышечное истощение и уменьшает повреждение мышц. Он помогает организму выделять собственный гормон роста, который инициирует производство IGF-1 (Инсулиноподобный фактор роста 1). Этот гормон способствует снижению веса, увеличению сухой мышечной массы и плотности костной ткани. Глютамин также нейтрализует молочную кислоту в ваших мышцах, позволяя вам работать дольше и интенсивнее. Также он увеличивает азотный баланс, нацеленный на оптимальный мышечный рост.

Информация из статьи журнала “Men’s Health”
Почему глютамин (глютамин — условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах) так важен для спортсмена? Твои мышцы состоят из него на 60%. И вообще, эта аминокислота является самой распространённой в организме. Хотя глютамин не является незаменимой аминокислотой (он синтезируется в организме) потребности в нем при интенсивных тренировках достаточно высоки.

Глютамин принимает участие в синтезе мышечных протеинов, таким образом обеспечивая прирост мышечной массы.
Обеспечивает организм энергией, наравне с глюкозой. Обладает антикатаболическим действием, т. е. не даёт твоим мышцам разрушаться.
Употребление дополнительных доз глютамина приводит к увеличению уровня гормона роста.

Является иммуностимулирующим средством

Способствует более быстрому восстановлению после тренировок
Предотвращает развитие перетренированности

Часто глютамин входит в состав других спортивных добавок. Оптимально сочетается с креатином. Можно принимать эти две добавки одновременно. А вот употребление глютамина и протеина лучше развести по времени (разница между приёмами не менее 30 минут), для лучшего усвоения первого.
Побочных явлений глютамина не выявлено, так как это естественная аминокислота, получаемая организмом из пищи. Нежелательные последствия со стороны желудочно-кишечного тракта может вызвать превышение рекомендуемых доз.

_______

RigaBrainAttistibaiLabsajutaiVeiksmei

Advertisements

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

w

Connecting to %s